Улюбленець Сильвестра Сталлоне: дізнайтеся більше про фрукт JAMBO
Зміст
Подібно до того, як фільм "Рембо" став хітом на срібному екрані, фрукт "джамбо" також може змінити ваше життя! Жарти жартами, але цей маленький фрукт, який широко вирощують на півночі та північному сході Бразилії, містить велику кількість клітковини, вітамінів A, B1, B2, B3, C та мінералів.
Це дуже солодкий вид фруктів, який належить до тієї ж родини, що й хабутікаба та пітанга. Зокрема, червоний джамбо-червоний має дуже тонку і гладку червону (або винного кольору, коли він дуже стиглий) шкірку, м'яку білу м'якоть і злегка кислуватий солодкий смак.
Це чудовий варіант для приготування соків, вітамінів, десертів, салатів, соусів, желе, джемів і навіть тортів чи печива. Отже, ознайомтеся з основними перевагами цієї їжі.
Репродукція: shutterstock
Високий вміст харчових волокон
Завдяки високому вмісту клітковини, червоне жамбо гарантує більшу ситість і може вважатися чудовим союзником травної системи.
Багатий на вітаміни А, В1, В2, В3 і С
Як джерело вітамінів А і С, наприклад, він допомагає боротися з дією вільних радикалів, запобігаючи передчасному старінню, а також корисний для здоров'я очей і підвищує імунітет. Вітаміни В1, В2 і В3, в свою чергу, важливі для метаболізму, когнітивних і серцево-судинних функцій.
Дивіться також: Розкіш та ексклюзивність: дізнайтеся, де живуть найбагатші люди світу, як Ілон МаскЗабезпечує велику кількість калію, кальцію, фосфору та магнію
Червоний джамбо забезпечує високий вміст мінералів, таких як калій, кальцій, фосфор і магній - сполук, важливих для зміцнення кісток, м'язів і належного функціонування мозку.
Дивіться також: Стирання пам'яті: перевірте, чи видалить Apple ваші фотографії та збереже їхМає сечогінну, антибіотичну та антиоксидантну дію
Фрукт також має сечогінну дію на організм, оскільки сприяє виведенню токсинів і накопиченню рідини. Крім того, він має антибіотичну та антиоксидантну дію, допомагаючи боротися із запаленням і запобігати симптомам грипу або застуди.