Paporit Sylvester Stallone: langkung seueur ngeunaan buah JAMBO
Daptar eusi
Sapertos pilem Rambo anu suksés dina layar bioskop, buah 'jambo' ogé tiasa ngadamel bédana dina kahirupan anjeun! Lelucon samping, buah leutik ieu, loba dibudidayakan di Kalér jeung Northeast of Brazil, ngabogaan jumlah badag serat, vitamin A, B1, B2, B3, C jeung mineral.
Ieu téh jenis amis pisan. buah anu kagolong kana kulawarga anu sami sareng jabuticaba sareng pitanga. Jambo-beureum, hususna, boga kulit beureum (atawa warna anggur lamun pinuh asak), pisan ipis jeung lemes, bubur bodas lemes jeung rasa amis rada asam.
Ieu pilihan hébat pikeun nyieun juices, vitamin , Manisan, salads, saos, jellies, compotes komo muih atawa biskuit. Ku kituna, pariksa kaluar kaunggulan utama dahareun ieu.
Tempo_ogé: Nyaho mangpaat utama jeung harms daging kécapReproduksi: shutterstock
-
Mibanda eusi tinggi serat dietary
Kusabab eusi serat anu luhur, jambo beureum ngajamin rasa kenyang sarta bisa dianggap sekutu anu hébat dina sistem pencernaan.
-
Kandungan vitamin A, B1. , B2, B3 jeung C
Kusabab sumber vitamin A jeung C, contona, mantuan ngalawan aksi radikal bébas, nyegah sepuh prématur, salian alus. pikeun kaséhatan panon komo ningkatkeun kekebalan. Vitamin B1, B2 jeung B3, dina gilirannana, penting pikeun métabolisme jeung pikeun fungsi kognitif jeung cardiovascular.
-
Nyadiakeun jumlah badag kalium,kalsium, fosfor jeung magnesium
Jambo-beureum nyadiakeun eusi luhur mineral kayaning kalium, kalsium, fosfor jeung magnésium, sanyawa penting pikeun strengthening tulang, otot jeung pikeun fungsi ditangtoskeun tina
-
Mibanda diuretik, antibiotik jeung aksi antioksidan
Buah ogé miboga éfék diuretik dina awak, sabab mantuan ngaleungitkeun racun jeung akumulasi cairan. . Sajaba ti éta, boga aksi antibiotik jeung antioksidan, mantuan ngalawan peradangan jeung nyegah gejala tiis atawa flu.
Tempo_ogé: RabodeDragão: kenalkeun pepelakan ieu kalayan kaéndahan anu aheng