西尔维斯特-史泰龙的最爱：了解更多关于JAMBO水果的信息
Table of contents
正如电影《兰博》在银幕上大受欢迎一样，"詹博 "水果也能改变您的生活！玩笑归玩笑，这种广泛生长在巴西北部和东北部的小水果含有大量纤维、维生素A、B1、B2、B3、C和矿物质。
它是一种非常甜的水果，与jabuticaba和pitanga同属一个家族。 特别是红色的jambo-red，果皮非常薄且光滑呈红色（非常成熟时呈葡萄酒色），果肉柔软呈白色，口感微酸甘甜。
See_also: CLT是否允许从事两份正式工作？ 了解是否可以从事两份正式工作！它是制作果汁、维生素、甜点、沙拉、酱汁、果冻、果酱甚至蛋糕或饼干的最佳选择。 因此，请查看这种食品的主要优点。
转载: shutterstock
膳食纤维含量高
由于其纤维含量较高，红掌能保证更多的饱腹感，可以说是消化系统的好帮手。
See_also: Itaucard蓝卡提供2,500卢比的初始额度；查看更多优惠富含维生素A、B1、B2、B3和C。
维生素B1、B2和B3对新陈代谢、认知和心血管功能非常重要。
提供大量的钾、钙、磷和镁
红掌含有大量的矿物质，如钾、钙、磷和镁，这些化合物对强化骨骼、肌肉和大脑的正常功能非常重要。
具有利尿、抗生素和抗氧化作用
此外，它还具有抗生素和抗氧化作用，有助于抗炎和预防流感或感冒症状。
