#LES-SORBIERS

Brasilísk og alþjóðleg fjármálamarkaðsvakt: Vertu upplýst í hagkerfinu í dag

Landbúnaðarviðskipti 

Uppáhalds Sylvester Stallone: ​​Lærðu meira um JAMBO ávextina

Michael Johnson
Uppáhalds Sylvester Stallone: ​​Lærðu meira um JAMBO ávextina
Michael Johnson

Alveg eins og myndin Rambo var vel heppnuð á kvikmyndatjaldunum, getur „jambo“ ávöxturinn líka skipt sköpum í lífi þínu! Brandara til hliðar, þessi litli ávöxtur, sem er mikið ræktaður í norður- og norðausturhluta Brasilíu, hefur mikið magn af trefjum, vítamínum A, B1, B2, B3, C og steinefnum.

Þetta er mjög sæt tegund af ávöxtur sem tilheyrir sömu fjölskyldu og jabuticaba og pitanga. Jambo-rautt, sérstaklega, hefur rautt hýði (eða vínlit þegar það er fullþroskað), mjög þunnt og slétt, mjúkt hvítt kvoða og örlítið súrt sætt bragð.

Sjá einnig: Planejese: Bolsa Família greiðsludagatal í júlí – Vertu upplýst

Það er frábær kostur að búa til safa, vítamín, eftirrétti, salöt, sósur, hlaup, kompott og jafnvel kökur eða kex. Svo, athugaðu helstu kosti þessa matar.

Æxlun: shutterstock

  1. Það er mikið innihald af matartrefjum

Þar sem það hefur mikið trefjainnihald tryggir rauð jambo meiri mettun og getur talist frábær bandamaður meltingarkerfisins.

  1. Það er ríkt af A, B1 vítamínum , B2, B3 og C

Þar sem það er til dæmis uppspretta A og C vítamína hjálpar það að berjast gegn verkun sindurefna, kemur í veg fyrir ótímabæra öldrun, auk þess að vera gott fyrir heilsu augna og jafnvel bæta friðhelgi. Vítamín B1, B2 og B3 eru aftur á móti mikilvæg fyrir efnaskipti og fyrir vitsmuna- og hjartastarfsemi.

  1. Gefur mikið magn af kalíum,kalsíum, fosfór og magnesíum

Jambo-rauður veitir mikið innihald steinefna eins og kalíums, kalsíums, fosfórs og magnesíums, mikilvæg efnasambönd til að styrkja bein, vöðva og fyrir eðlilega starfsemi

Sjá einnig: Í leit að „Tiozão do Zap“: Getur verið að þú sért einn án þess að vita það?

  1. Hefur þvagræsilyf, sýklalyf og andoxunarvirkni

Ávöxturinn hefur einnig þvagræsandi áhrif á líkamann þar sem hann hjálpar til við að útrýma eiturefnum og vökvasöfnun . Að auki hefur það sýklalyf og andoxunarvirkni, sem hjálpar til við að berjast gegn bólgum og koma í veg fyrir kvef eða flensueinkenni.

Michael Johnson

Jeremy Cruz er vanur fjármálasérfræðingur með djúpan skilning á brasilískum og alþjóðlegum mörkuðum. Með yfir tveggja áratuga reynslu í greininni, hefur Jeremy glæsilega afrekaskrá í að greina markaðsþróun og veita fjárfestum og fagfólki dýrmæta innsýn.Eftir að hafa öðlast meistaragráðu í fjármálum frá virtum háskóla, hóf Jeremy farsælan feril í fjárfestingarbankastarfsemi, þar sem hann bætti hæfileika sína í að greina flókin fjárhagsgögn og þróa fjárfestingaráætlanir. Meðfæddur hæfileiki hans til að spá fyrir um markaðshreyfingar og bera kennsl á ábatasam tækifæri leiddi til þess að hann var viðurkenndur sem traustur ráðgjafi meðal jafningja sinna.Með ástríðu fyrir að deila þekkingu sinni og sérfræðiþekkingu, byrjaði Jeremy bloggið sitt, Vertu uppfærður með allar upplýsingar um brasilíska og alþjóðlega fjármálamarkaðinn, til að veita lesendum uppfært og innsæi efni. Með blogginu sínu stefnir hann að því að styrkja lesendur með þeim upplýsingum sem þeir þurfa til að taka upplýstar fjárhagslegar ákvarðanir.Sérfræðiþekking Jeremy nær út fyrir blogg. Honum hefur verið boðið sem gestafyrirlesari á fjölmörgum ráðstefnum og málstofum iðnaðarins þar sem hann deilir fjárfestingarstefnu sinni og innsýn. Sambland af hagnýtri reynslu hans og tækniþekkingu gerir hann að eftirsóttum fyrirlesara meðal fjárfestingasérfræðinga og upprennandi fjárfesta.Auk starfa sinna ífjármálageirans, Jeremy er ákafur ferðamaður með brennandi áhuga á að skoða fjölbreytta menningu. Þetta alþjóðlega sjónarhorn gerir honum kleift að skilja innbyrðis tengsl fjármálamarkaða og veita einstaka innsýn í hvernig alþjóðlegir atburðir hafa áhrif á fjárfestingartækifæri.Hvort sem þú ert reyndur fjárfestir eða einhver sem vill skilja margbreytileika fjármálamarkaða, þá veitir bloggið hans Jeremy Cruz mikla þekkingu og ómetanleg ráð. Fylgstu með blogginu hans til að öðlast ítarlegan skilning á brasilískum og alþjóðlegum fjármálamörkuðum og vertu skrefi á undan í fjárhagsferð þinni.