Sylvester Stallone ගේ ප්රියතම: JAMBO පළතුරු ගැන තව දැනගන්න
අන්තර්ගත වගුව
රම්බෝ චිත්‍රපටිය සිනමා තිරයේ සාර්ථක වූවා සේම, 'ජම්බෝ' ගෙඩියටද ඔබේ ජීවිතයේ වෙනසක් ඇති කළ හැකියි! විහිළු පසෙකින්, බ්‍රසීලයේ උතුරු සහ ඊසානදිග ප්‍රදේශවල බහුලව වගා කරන මෙම කුඩා පලතුරෙහි තන්තු, විටමින් A, B1, B2, B3, C සහ ඛනිජ ලවණ විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත.
එය ඉතා මිහිරි වර්ගයකි. ජබුටිකාබා සහ පිටංග යන එකම පවුලට අයත් පලතුරකි. විශේෂයෙන්ම Jambo-red, රතු සමක් (හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉදුණු විට වයින් වර්ණය) ඉතා සිහින් සහ සිනිඳු, මෘදු සුදු මස් සහ තරමක් ආම්ලික මිහිරි රසයක් ඇත.
එය යුෂ සෑදීම සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයකි. , විටමින් , අතුරුපස, සලාද, සෝස්, ජෙලි, කොම්පෝට් සහ කේක් හෝ බිස්කට් පවා. එබැවින්, මෙම ආහාරයේ ප්රධාන වාසි පරීක්ෂා කරන්න.
ප්රතිනිෂ්පාදනය: shutterstock
බලන්න: V.tal හි Oi (OIBR3) හි කොටස් විකිණීම ඇනටෙල්ගේ පූර්ව දැනුම්දීමකින් පමණක් සිදුවිය යුතුය.-
එහි ආහාරමය තන්තු වල ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇත
එහි ඉහළ තන්තු අන්තර්ගතයක් ඇති නිසා, රතු ජම්බෝ වැඩි තෘප්තියක් සහතික කරන අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ විශිෂ්ට මිතුරෙකු ලෙස සැලකිය හැකිය.
-
එය විටමින් A, B1 පොහොසත් වේ. , B2, B3 සහ C
එය විටමින් A සහ C ප්‍රභවයක් වන බැවින්, එය හොඳ වීමට අමතරව, නිදහස් රැඩිකලුන් වල ක්‍රියාකාරිත්වයට එරෙහිව සටන් කිරීමට, නොමේරූ වයසට යාම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. ඇස්වල සෞඛ්‍යයට සහ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට පවා. විටමින් B1, B2 සහ B3, අනෙක් අතට, පරිවෘත්තීය සඳහා සහ සංජානන සහ හෘද වාහිනී ක්‍රියාකාරකම් සඳහා වැදගත් වේ.
-
පොටෑසියම් විශාල ප්‍රමාණයක් සපයයි,කැල්සියම්, පොස්පරස් සහ මැග්නීසියම්
ජම්බෝ-රතු පොටෑසියම්, කැල්සියම්, පොස්පරස් සහ මැග්නීසියම් වැනි ඛනිජ ලවණවල ඉහළ අන්තර්ගතයක් සපයයි, අස්ථි, මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සහ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා වැදගත් සංයෝග
බලන්න: ස්ටීව් ජොබ්ස්ගේ රහස හෙළිවෙයි: ඔහු එකම ඇඳුම් ඇඳ සිටියේ ඇයි?-
මුද්‍රව්‍ය නාශක, ප්‍රතිජීවක සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාවක් ඇත
පලතුර ශරීරයට ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කරයි, එය විෂ ඉවත් කිරීමට සහ තරල සමුච්චය කිරීමට උපකාරී වේ. . ඊට අමතරව, එය ප්‍රතිජීවක සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාවක් ඇති අතර, දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ සීතල හෝ උණ රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
