Sylvester Stallone को मनपर्ने: JAMBO फल बारे थप जान्नुहोस्
सामग्री तालिका
जसरी फिल्म र्याम्बो सिनेमा पर्दामा सफल भयो, त्यसरी नै 'ज्याम्बो' फलले पनि तपाईंको जीवनमा फरक पार्न सक्छ! मजाकहरू बाहेक, ब्राजिलको उत्तर र उत्तरपूर्वमा व्यापक रूपमा खेती गरिएको यो सानो फलमा फाइबर, भिटामिन ए, बी1, बी2, बी3, सी र खनिजहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ।
यो एकदमै मीठो प्रकारको हो। जाबुटिकबा र पिटाङ्गा एउटै परिवारको फल हो। जाम्बो-रातो, विशेष गरी, रातो छाला (वा पूरै पाकेको बेला रक्सीको रंग) जुन धेरै पातलो र चिल्लो, नरम सेतो मासु र अलिकति अम्लीय मीठो स्वाद हुन्छ।
यो जुस बनाउनको लागि उत्तम विकल्प हो। , भिटामिन, डेसर्ट, सलाद, सस, जेली, कम्पोट्स र केक वा बिस्कुट पनि। त्यसोभए, यो खानाको मुख्य फाइदाहरू हेर्नुहोस्।
प्रजनन: शटरस्टक
यो पनि हेर्नुहोस्: व्हाइटियर: सहर यति सानो छ कि सबै बासिन्दाहरू एउटै भवनमा बस्छन्!-
यसमा आहार फाइबरको उच्च सामग्री छ
किनभने यसमा उच्च फाइबर सामग्री हुन्छ, रातो जाम्बोले अधिक तृप्ति सुनिश्चित गर्दछ र यसलाई पाचन प्रणालीको एक महान सहयोगी मान्न सकिन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: बर्नार्ड अर्नाल्ट: संसारको सबैभन्दा धनी व्यक्तिको जीवन र क्यारियर!-
यस भिटामिन ए, बी१ मा प्रशस्त छ। , B2, B3 र C
किनभने यो भिटामिन ए र सी को स्रोत हो, उदाहरण को लागी, यसले फ्रि रेडिकलको कार्य संग लड्न मद्दत गर्दछ, समय भन्दा पहिले बुढ्यौली रोक्न, राम्रो हुनुको साथै आँखाको स्वास्थ्यको लागि र प्रतिरक्षा सुधार पनि। भिटामिन B1, B2 र B3, फलस्वरूप, चयापचय र संज्ञानात्मक र कार्डियोभास्कुलर कार्यहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छन्।
-
पोटासियमको ठूलो मात्रा प्रदान गर्दछ,क्याल्सियम, फस्फोरस र म्याग्नेसियम
जैम्बो-रेडले पोटासियम, क्याल्सियम, फस्फोरस र म्याग्नेसियम जस्ता खनिजहरूको उच्च सामग्री प्रदान गर्दछ, हड्डी, मांसपेशी बलियो बनाउन र शरीरको उचित कार्यका लागि महत्त्वपूर्ण यौगिकहरू।
-
मूत्रवर्धक, एन्टिबायोटिक र एन्टिअक्सिडेन्ट कार्य गर्दछ
फलले शरीरमा मूत्रवर्धक प्रभाव पनि राख्छ, किनकि यसले विषाक्त पदार्थ र तरल पदार्थलाई हटाउन मद्दत गर्दछ। । थप रूपमा, यसमा एन्टिबायोटिक र एन्टिअक्सिडेन्ट कार्य छ, सूजनसँग लड्न र चिसो वा फ्लू लक्षणहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।