Silvestr Stallonening sevimlisi: JAMBO mevasi haqida ko'proq bilib oling

 Silvestr Stallonening sevimlisi: JAMBO mevasi haqida ko'proq bilib oling

Michael Johnson

Rembo filmi kino ekranlarida muvaffaqiyatli chiqqani kabi, "jambo" mevasi ham hayotingizni o'zgartirishi mumkin! Hazillarni chetga surib qo'ysak, Braziliyaning shimoli va shimoli-sharqida keng o'stiriladigan bu kichik meva ko'p miqdorda tola, A, B1, B2, B3, C vitaminlari va minerallarga ega.

Bu juda shirin meva turi. jabuticaba va pitanga kabi bir oilaga tegishli meva. Jambo-qizil, xususan, juda yupqa va silliq, yumshoq oq go'shtli va ozgina kislotali shirin ta'mga ega bo'lgan qizil teriga (yoki to'liq pishganida sharob rangiga) ega.

Sharbatlarni tayyorlash uchun ajoyib imkoniyatdir. , vitaminlar , shirinliklar, salatlar, soslar, jele, kompotlar va hatto kek yoki pechene. Shunday qilib, ushbu oziq-ovqatning asosiy afzalliklarini ko'rib chiqing.

Ko'paytirish: shutterstock

  1. U tarkibida xun tolasi ko'p

Uning tarkibida tola ko'p bo'lgani uchun qizil jambo ko'proq to'yishni ta'minlaydi va ovqat hazm qilish tizimining ajoyib ittifoqchisi deb hisoblanishi mumkin.

Shuningdek qarang: Sizning cho'ntagingizda bu haqiqiy tanga bormi? U 8 MING REAL gacha bo'lishi mumkin; Ro'yxatdan o'chirilish!
  1. U A, B1 vitaminlariga boy. , B2, B3 va C

Chunki u A va C vitaminlari manbai bo'lib, masalan, yaxshi bo'lishdan tashqari, erkin radikallar ta'siriga qarshi kurashishga yordam beradi, erta qarishni oldini oladi. ko'z salomatligi uchun va hatto immunitetni yaxshilaydi. B1, B2 va B3 vitaminlari, o'z navbatida, metabolizm va kognitiv va yurak-qon tomir funktsiyalari uchun muhimdir.

  1. Ko'p miqdorda kaliy,kaltsiy, fosfor va magniy

Jambo-qizil kaliy, kaltsiy, fosfor va magniy kabi minerallarning yuqori miqdorini ta'minlaydi, suyaklar, mushaklarni mustahkamlash va mushaklarning to'g'ri ishlashi uchun muhim birikmalar.

Shuningdek qarang: Yuk mashinasi haydovchisi yordamini olmadingizmi? Bloklanishga olib kelishi mumkin bo'lgan sabablarni tushuning
  1. Duretik, antibiotik va antioksidant ta'sirga ega

Meva organizmga siydik haydovchi ta'sir ko'rsatadi, chunki u toksinlar va suyuqlik to'planishini yo'q qilishga yordam beradi. . Bundan tashqari, u antibiotik va antioksidant ta'sirga ega bo'lib, yallig'lanishga qarshi kurashadi va sovuq yoki gripp belgilarining oldini oladi.

Michael Johnson

Jeremi Kruz - Braziliya va jahon bozorlarini chuqur tushunadigan tajribali moliyaviy ekspert. Sanoatda yigirma yildan ortiq tajribaga ega bo'lgan Jeremi bozor tendentsiyalarini tahlil qilish va investorlar va mutaxassislarga qimmatli tushunchalarni taqdim etish bo'yicha ajoyib tajribaga ega.Nufuzli universitetda moliya bo'yicha magistrlik darajasini qo'lga kiritgandan so'ng, Jeremi investitsiya banki sohasida muvaffaqiyatli martaba boshladi va u erda murakkab moliyaviy ma'lumotlarni tahlil qilish va investitsiya strategiyalarini ishlab chiqish bo'yicha mahoratini oshirdi. Uning bozor harakatlarini bashorat qilish va foydali imkoniyatlarni aniqlash qobiliyati uni tengdoshlari orasida ishonchli maslahatchi sifatida tan olishga olib keldi.O'z bilimi va tajribasini baham ko'rish ishtiyoqi bilan Jeremi o'z blogini o'quvchilarga eng so'nggi va tushunarli kontent bilan ta'minlash uchun Braziliya va jahon moliyaviy bozorlari haqidagi barcha ma'lumotlardan xabardor bo'ling. O'z blogi orqali u o'quvchilarga moliyaviy qarorlar qabul qilishlari uchun zarur bo'lgan ma'lumotlarni taqdim etishni maqsad qilgan.Jeremining tajribasi blog yuritishdan tashqariga chiqadi. U ko'plab sanoat konferentsiyalari va seminarlarida mehmon ma'ruzachisi sifatida taklif qilingan, u erda u o'zining investitsiya strategiyalari va tushunchalari bilan o'rtoqlashadi. Uning amaliy tajribasi va texnik tajribasining uyg'unligi uni investitsion mutaxassislar va investitsiya investorlari orasida izlanuvchi ma'ruzachiga aylantiradi.dagi faoliyatidan tashqarimoliya sanoati bo'yicha, Jeremi turli madaniyatlarni o'rganishga qiziqadigan ishtiyoqli sayohatchi. Ushbu global istiqbol unga moliyaviy bozorlarning o'zaro bog'liqligini tushunishga va global voqealar investitsiya imkoniyatlariga qanday ta'sir qilishi haqida noyob tushunchalarni taqdim etishga imkon beradi.Tajribali investor bo‘lasizmi yoki moliyaviy bozorlar murakkabligini tushunmoqchi bo‘lgan odammisiz, Jeremi Kruzning blogi boy bilim va bebaho maslahatlarni taqdim etadi. Braziliya va jahon moliyaviy bozorlari haqida toʻliq maʼlumotga ega boʻlish va moliyaviy sayohatingizda bir qadam oldinda turish uchun uning blogiga obuna boʻling.