Silvestr Stallonening sevimlisi: JAMBO mevasi haqida ko'proq bilib oling
Mundarija
Rembo filmi kino ekranlarida muvaffaqiyatli chiqqani kabi, "jambo" mevasi ham hayotingizni o'zgartirishi mumkin! Hazillarni chetga surib qo'ysak, Braziliyaning shimoli va shimoli-sharqida keng o'stiriladigan bu kichik meva ko'p miqdorda tola, A, B1, B2, B3, C vitaminlari va minerallarga ega.
Bu juda shirin meva turi. jabuticaba va pitanga kabi bir oilaga tegishli meva. Jambo-qizil, xususan, juda yupqa va silliq, yumshoq oq go'shtli va ozgina kislotali shirin ta'mga ega bo'lgan qizil teriga (yoki to'liq pishganida sharob rangiga) ega.
Sharbatlarni tayyorlash uchun ajoyib imkoniyatdir. , vitaminlar , shirinliklar, salatlar, soslar, jele, kompotlar va hatto kek yoki pechene. Shunday qilib, ushbu oziq-ovqatning asosiy afzalliklarini ko'rib chiqing.
Ko'paytirish: shutterstock
-
U tarkibida xun tolasi ko'p
Uning tarkibida tola ko'p bo'lgani uchun qizil jambo ko'proq to'yishni ta'minlaydi va ovqat hazm qilish tizimining ajoyib ittifoqchisi deb hisoblanishi mumkin.
Shuningdek qarang: Sizning cho'ntagingizda bu haqiqiy tanga bormi? U 8 MING REAL gacha bo'lishi mumkin; Ro'yxatdan o'chirilish!-
U A, B1 vitaminlariga boy. , B2, B3 va C
Chunki u A va C vitaminlari manbai bo'lib, masalan, yaxshi bo'lishdan tashqari, erkin radikallar ta'siriga qarshi kurashishga yordam beradi, erta qarishni oldini oladi. ko'z salomatligi uchun va hatto immunitetni yaxshilaydi. B1, B2 va B3 vitaminlari, o'z navbatida, metabolizm va kognitiv va yurak-qon tomir funktsiyalari uchun muhimdir.
-
Ko'p miqdorda kaliy,kaltsiy, fosfor va magniy
Jambo-qizil kaliy, kaltsiy, fosfor va magniy kabi minerallarning yuqori miqdorini ta'minlaydi, suyaklar, mushaklarni mustahkamlash va mushaklarning to'g'ri ishlashi uchun muhim birikmalar.
Shuningdek qarang: Yuk mashinasi haydovchisi yordamini olmadingizmi? Bloklanishga olib kelishi mumkin bo'lgan sabablarni tushuning-
Duretik, antibiotik va antioksidant ta'sirga ega
Meva organizmga siydik haydovchi ta'sir ko'rsatadi, chunki u toksinlar va suyuqlik to'planishini yo'q qilishga yordam beradi. . Bundan tashqari, u antibiotik va antioksidant ta'sirga ega bo'lib, yallig'lanishga qarshi kurashadi va sovuq yoki gripp belgilarining oldini oladi.