Sở thích của Sylvester Stallone: tìm hiểu thêm về trái JAMBO
Mục lục
Giống như bộ phim Rambo thành công trên màn ảnh rộng, trái 'jambo' cũng có thể tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của bạn! Đùa thôi, loại trái cây nhỏ bé này, được trồng rộng rãi ở phía Bắc và Đông Bắc Brazil, có một lượng lớn chất xơ, vitamin A, B1, B2, B3, C và khoáng chất.
Đây là một loại trái cây rất ngọt trái cây thuộc cùng họ với jbuticaba và pitanga. Đặc biệt, Jambo-đỏ có vỏ đỏ (hoặc màu rượu vang khi chín hoàn toàn) rất mỏng và mịn, thịt trắng mềm và vị ngọt hơi chua.
Là một lựa chọn tuyệt vời để pha nước ép , sinh tố , món tráng miệng, sa lát, nước sốt, thạch, nước trộn và thậm chí cả bánh ngọt hoặc bánh quy. Vì vậy, hãy xem những ưu điểm chính của loại thực phẩm này.
Sinh sản: Shutterstock
Xem thêm: Mất mật khẩu Caixa Tem của bạn? Thực hiện theo lộ trình đơn giản này để có được cô ấy trở lại!-
Nó có hàm lượng chất xơ cao
Có hàm lượng chất xơ cao nên jambo đỏ giúp ăn nhanh no hơn và có thể coi là đồng minh tuyệt vời của hệ tiêu hóa.
Xem thêm: Những thói quen mà người nước ngoài ghét ở người Brazil: tìm hiểu chúng là gì-
Giàu vitamin A, B1 , B2, B3 và C
Vì là nguồn cung cấp vitamin A và C chẳng hạn nên giúp chống lại hoạt động của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm, ngoài ra còn tốt cho sức khỏe cho sức khỏe của mắt và thậm chí cải thiện khả năng miễn dịch. Ngược lại, vitamin B1, B2 và B3 rất quan trọng đối với quá trình trao đổi chất cũng như chức năng nhận thức và tim mạch.
-
Cung cấp một lượng lớn kali,canxi, phốt pho và magie
Jambo-đỏ cung cấp hàm lượng cao các khoáng chất như kali, canxi, phốt pho và magie, những hợp chất quan trọng giúp xương chắc khỏe, cơ bắp hoạt động bình thường.
-
Có tác dụng lợi tiểu, kháng sinh và chống oxy hóa
Trái cây còn có tác dụng lợi tiểu đối với cơ thể, giúp loại bỏ độc tố và tích nước . Ngoài ra, nó còn có tác dụng kháng sinh và chống oxy hóa, giúp kháng viêm và ngăn ngừa các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm.
