Paborito ni Sylvester Stallone: ​​matuto nang higit pa tungkol sa prutas na JAMBO

 Paborito ni Sylvester Stallone: ​​matuto nang higit pa tungkol sa prutas na JAMBO

Michael Johnson

Tulad ng pelikulang Rambo na naging matagumpay sa mga screen ng sinehan, ang 'jambo' na prutas ay maaari ding gumawa ng pagbabago sa iyong buhay! Bukod sa biro, ang munting prutas na ito, na malawak na nilinang sa Hilaga at Hilagang Silangan ng Brazil, ay may malaking halaga ng hibla, bitamina A, B1, B2, B3, C at mineral.

Ito ay isang napakatamis na uri ng prutas na kabilang sa parehong pamilya ng jabuticaba at pitanga. Ang Jambo-red, sa partikular, ay may pulang balat (o kulay ng alak kapag hinog na) na napakanipis at makinis, malambot na puting laman at medyo acidic na matamis na lasa.

Ito ay isang magandang opsyon upang bumuo ng mga juice , bitamina, dessert, salad, sarsa, jellies, compotes at kahit na mga cake o biskwit. Kaya, tingnan ang mga pangunahing bentahe ng pagkaing ito.

Pagpaparami: shutterstock

Tingnan din: Weeping willow: alamin ang tungkol sa halaman at ang mga pangunahing tip sa paglilinang
  1. Mayroon itong mataas na nilalaman ng dietary fiber

Dahil mayroon itong mataas na fiber content, tinitiyak ng pulang jambo ang higit na pagkabusog at maaaring ituring na isang mahusay na kaalyado ng digestive system.

  1. Mayaman ito sa bitamina A, B1 , B2, B3 at C

Dahil ito ay pinagmumulan ng bitamina A at C, halimbawa, nakakatulong ito sa paglaban sa pagkilos ng mga free radical, pinipigilan ang maagang pagtanda, bukod pa sa pagiging mabuti. para sa kalusugan ng mga mata at kahit na mapabuti ang kaligtasan sa sakit. Ang mga bitamina B1, B2 at B3 naman, ay mahalaga para sa metabolismo at para sa cognitive at cardiovascular function.

  1. Nagbibigay ng malaking halaga ng potassium,calcium, phosphorus at magnesium

Ang Jambo-red ay nagbibigay ng mataas na nilalaman ng mga mineral tulad ng potassium, calcium, phosphorus at magnesium, mahalagang mga compound para sa pagpapalakas ng mga buto, kalamnan at para sa maayos na paggana ng

  1. May diuretic, antibiotic at antioxidant action

May diuretic effect din ang prutas sa katawan, dahil nakakatulong ito sa pagtanggal ng mga toxin at fluid accumulation . Bilang karagdagan, mayroon itong antibiotic at antioxidant action, na tumutulong na labanan ang pamamaga at maiwasan ang mga sintomas ng sipon o trangkaso.

Tingnan din: Mga bulaklak na nagbabago ng kulay: alamin kung bakit ito nangyayari

Michael Johnson

Si Jeremy Cruz ay isang batikang eksperto sa pananalapi na may malalim na pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga merkado. Sa mahigit dalawang dekada ng karanasan sa industriya, si Jeremy ay may kahanga-hangang track record sa pagsusuri ng mga uso sa merkado at pagbibigay ng mahahalagang insight sa mga mamumuhunan at propesyonal.Matapos makuha ang kanyang Master's degree sa Finance mula sa isang kagalang-galang na unibersidad, nagsimula si Jeremy sa isang matagumpay na karera sa investment banking, kung saan hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pagsusuri ng kumplikadong data sa pananalapi at pagbuo ng mga diskarte sa pamumuhunan. Ang kanyang likas na kakayahan na hulaan ang mga paggalaw ng merkado at tukuyin ang mga kapaki-pakinabang na pagkakataon ay humantong sa kanya upang makilala bilang isang pinagkakatiwalaang tagapayo sa kanyang mga kapantay.Sa hilig sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at kadalubhasaan, sinimulan ni Jeremy ang kanyang blog, Manatiling napapanahon sa lahat ng impormasyon tungkol sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi, upang mabigyan ang mga mambabasa ng napapanahon at insightful na nilalaman. Sa pamamagitan ng kanyang blog, nilalayon niyang bigyang kapangyarihan ang mga mambabasa ng impormasyong kailangan nila upang makagawa ng matalinong mga desisyon sa pananalapi.Ang kadalubhasaan ni Jeremy ay higit pa sa pag-blog. Inimbitahan siya bilang panauhing tagapagsalita sa maraming kumperensya at seminar sa industriya kung saan ibinahagi niya ang kanyang mga diskarte at insight sa pamumuhunan. Ang kumbinasyon ng kanyang praktikal na karanasan at teknikal na kadalubhasaan ay ginagawa siyang isang hinahangad na tagapagsalita sa mga propesyonal sa pamumuhunan at mga naghahangad na mamumuhunan.Bilang karagdagan sa kanyang trabaho saindustriya ng pananalapi, si Jeremy ay isang masugid na manlalakbay na may matinding interes sa paggalugad ng magkakaibang kultura. Ang pandaigdigang pananaw na ito ay nagbibigay-daan sa kanya na maunawaan ang pagkakaugnay ng mga pamilihan sa pananalapi at magbigay ng mga natatanging insight sa kung paano nakakaapekto ang mga pandaigdigang kaganapan sa mga pagkakataon sa pamumuhunan.Kung ikaw ay isang karanasan na mamumuhunan o isang taong naghahanap upang maunawaan ang mga kumplikado ng mga merkado sa pananalapi, ang blog ni Jeremy Cruz ay nagbibigay ng maraming kaalaman at napakahalagang payo. Manatiling nakatutok sa kanyang blog upang magkaroon ng masusing pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi at manatiling isang hakbang sa unahan sa iyong paglalakbay sa pananalapi.