シルベスター・スタローンのお気に入り：JAMBOフルーツについてもっと知る
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映画『ランボー』が銀幕でヒットしたように、「ジャンボ」フルーツもまた、あなたの人生に変化をもたらすかもしれない！ 冗談はさておき、ブラジルの北部と北東部で広く栽培されているこの小さなフルーツには、大量の食物繊維、ビタミンA、B1、B2、B3、C、ミネラルが含まれている。
ジャブティカバやピタンガと同じ仲間で、特に赤いジャンボレッドは、果皮が非常に薄く滑らかな赤色（完熟するとワイン色）で、果肉は柔らかく白色。
ジュース、ビタミン剤、デザート、サラダ、ソース、ゼリー、ジャム、さらにはケーキやビスケットを構成するのに最適な選択肢である。 では、この食品の主な利点をチェックしてみよう。
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食物繊維が豊富
食物繊維を多く含むため、レッドジャンボは満腹感を保証し、消化器系の強い味方といえる。
ビタミンA、B1、B2、B3、Cが豊富。
ビタミンB1、B2、B3は、代謝や認知機能、心臓血管機能に重要である。
関連項目: 鎧をまとった職場環境：嫉妬やネガティブな感情を追い払うお守り！カリウム、カルシウム、リン、マグネシウムを多く含む。
赤ジャンボは、カリウム、カルシウム、リン、マグネシウムなどのミネラルを多く含み、骨や筋肉を強化し、脳を正常に機能させるために重要な化合物である。
関連項目: 家庭菜園：ペットボトルでレタスを育てる方法を学ぶ利尿作用、抗生物質作用、抗酸化作用がある。
さらに、抗菌作用と抗酸化作用があり、炎症と戦い、インフルエンザや風邪の症状を予防するのに役立つ。
