Obľúbené ovocie Sylvestra Stalloneho: dozviete sa viac o ovocí JAMBO
Obsah
Tak ako bol film Rambo hitom na striebornom plátne, aj ovocie "jambo" môže zmeniť váš život! Žarty bokom, toto malé ovocie, ktoré sa hojne pestuje na severe a severovýchode Brazílie, má veľké množstvo vlákniny, vitamínov A, B1, B2, B3, C a minerálov.
Je to veľmi sladký druh ovocia, ktorý patrí do rovnakej rodiny ako jabuticaba a pitanga. Najmä červené ovocie jambo-red má veľmi tenkú a hladkú červenú (alebo vínnu, keď je veľmi zrelé) šupku, jemnú bielu dužinu a mierne kyslastú sladkú chuť.
Pozri tiež: Zistite, ktorých 5 kreditných kariet je k dispozícii pre deti a dospievajúcichJe skvelou voľbou na prípravu štiav, vitamínov, dezertov, šalátov, omáčok, želé, džemov a dokonca aj koláčov alebo sušienok.
Pozri tiež: Vzácna minca za 1 libru by mohla mať pre zberateľov hodnotu až 8 000 libierReprodukcia: shutterstock
Vysoký obsah vlákniny
Červený džembos je vďaka vysokému obsahu vlákniny zárukou väčšej sýtosti a možno ho považovať za veľkého spojenca tráviaceho systému.
Je bohatý na vitamíny A, B1, B2, B3 a C
Ako zdroj vitamínov A a C napríklad pomáha bojovať proti pôsobeniu voľných radikálov, zabraňuje predčasnému starnutiu, je vhodný pre zdravie očí a zlepšuje imunitu. Vitamíny B1, B2 a B3 sú zasa dôležité pre metabolizmus a kognitívne a kardiovaskulárne funkcie.
Poskytuje veľké množstvo draslíka, vápnika, fosforu a horčíka
Červené džemy obsahujú veľké množstvo minerálnych látok, ako sú draslík, vápnik, fosfor a horčík, ktoré sú dôležité pre posilnenie kostí, svalov a pre správne fungovanie mozgu.
Má diuretické, antibiotické a antioxidačné účinky
Ovocie má tiež močopudný účinok na organizmus, pretože pomáha odstraňovať toxíny a hromadenie tekutín. Okrem toho má antibiotické a antioxidačné účinky, pomáha bojovať proti zápalom a predchádzať príznakom chrípky alebo prechladnutia.