Omiljeni Sylvester Stallone: saznajte više o JAMBO voću
Sadržaj
Baš kao što je film Rambo bio uspješan na bioskopskim platnima, voće 'jambo' također može napraviti promjenu u vašem životu! Šalu na stranu, ovo malo voće, koje se široko uzgaja na sjeveru i sjeveroistoku Brazila, ima veliku količinu vlakana, vitamina A, B1, B2, B3, C i minerala.
Vidi_takođe: Uživate u filmovima i serijama bez trošenja? Otkrijte svijet besplatnog IPTV-aTo je vrlo slatka vrsta voće koje pripada istoj porodici kao jabuticaba i pitanga. Jambo-red, posebno, ima crvenu kožicu (ili boju vina kada je potpuno zreo) koja je vrlo tanka i glatka, meko bijelo meso i blago kiselkastog slatkog okusa.
Odlična je opcija za sastavljanje sokova , vitamini, deserti, salate, umaci, želei, kompoti, pa čak i kolači ili keksi. Dakle, pogledajte glavne prednosti ove namirnice.
Razmnožavanje: shutterstock
-
Ima visok sadržaj dijetalnih vlakana
Budući da ima visok sadržaj vlakana, crveni jambo osigurava veću sitost i može se smatrati odličnim saveznikom probavnog sistema.
-
Obogat je vitaminima A, B1 , B2, B3 i C
Budući da je izvor vitamina A i C, na primjer, pomaže u borbi protiv djelovanja slobodnih radikala, sprječava prerano starenje, osim što je dobar za zdravlje očiju, pa čak i za poboljšanje imuniteta. Vitamini B1, B2 i B3 su zauzvrat važni za metabolizam te za kognitivne i kardiovaskularne funkcije.
-
Omogućuje veliku količinu kalija,kalcijum, fosfor i magnezij
Jambo-red pruža visok sadržaj minerala kao što su kalijum, kalcijum, fosfor i magnezijum, važnih jedinjenja za jačanje kostiju, mišića i za pravilno funkcionisanje
-
Ima diuretičko, antibiotsko i antioksidativno djelovanje
Voće ima i diuretski učinak na organizam, jer pomaže u eliminaciji toksina i nakupljanju tekućine . Osim toga, ima antibiotsko i antioksidativno djelovanje, pomaže u borbi protiv upala i sprječava simptome prehlade ili gripe.
Vidi_takođe: Vaša koža u fokusu Google Lens: Dermatologija na daljinu je sada stvarna