Омиљени Силвестер Сталлоне: сазнајте више о ЈАМБО воћу
Преглед садржаја
Баш као што је филм Рамбо био успешан на биоскопским платнима, воће 'јамбо' такође може да направи разлику у вашем животу! Шалу на страну, ово мало воће, које се широко узгаја на северу и североистоку Бразила, има велику количину влакана, витамина А, Б1, Б2, Б3, Ц и минерала.
Такође видети: Фасцинантно путовање кроз свет цвета Нарциса: Брига и смисао!То је веома слатка врста воће које припада истој породици као јабутицаба и питанга. Јамбо-црвена, посебно, има црвену кору (или боју вина када је потпуно зрела) која је веома танка и глатка, меко бело месо и благо киселкастог слатког укуса.
То је одлична опција за прављење сокова , витамини, десерти, салате, сосови, желеи, компоти, па чак и колачи или кекси. Дакле, погледајте главне предности ове намирнице.
Такође видети: Да ли се 13. плата исплаћује онима који примају боловање? Сазнати!Размножавање: схуттерстоцк
-
Има висок садржај дијететских влакана
Будући да има висок садржај влакана, црвени џамбо обезбеђује већу ситост и може се сматрати одличним савезником пробавног система.
-
Богат је витаминима А, Б1 , Б2, Б3 и Ц
Зато што је извор витамина А и Ц, на пример, помаже у борби против деловања слободних радикала, спречава превремено старење, осим што је добар за здравље очију, па чак и за побољшање имунитета. Витамини Б1, Б2 и Б3 су заузврат важни за метаболизам и когнитивне и кардиоваскуларне функције.
-
Обезбеђује велику количину калијума,калцијум, фосфор и магнезијум
Јамбо-ред обезбеђује висок садржај минерала као што су калијум, калцијум, фосфор и магнезијум, важних једињења за јачање костију, мишића и за правилно функционисање
-
Има диуретичко, антибиотско и антиоксидативно дејство
Воће такође има диуретички ефекат на тело, јер помаже у елиминацији токсина и акумулације течности . Поред тога, има антибиотско и антиоксидативно дејство, помаже у борби против упале и спречава симптоме прехладе или грипа.