Das Lieblingsobst von Sylvester Stallone: Erfahren Sie mehr über die JAMBO Frucht
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So wie der Film Rambo auf der Leinwand ein Hit war, kann auch die Jambo"-Frucht Ihr Leben verändern! Spaß beiseite, diese kleine Frucht, die im Norden und Nordosten Brasiliens weit verbreitet ist, enthält viele Ballaststoffe, die Vitamine A, B1, B2, B3, C und Mineralien.
Es handelt sich um eine sehr süße Frucht, die zur gleichen Familie wie die Jabuticaba und die Pitanga gehört. Die rote Jambo-Rot hat eine sehr dünne und glatte rote (oder weinrote, wenn sie sehr reif ist) Schale, ein weiches weißes Fruchtfleisch und einen leicht säuerlich-süßen Geschmack.
Es eignet sich hervorragend zur Herstellung von Säften, Vitaminen, Desserts, Salaten, Soßen, Gelees, Marmeladen und sogar Kuchen oder Keksen. Informieren Sie sich also über die wichtigsten Vorteile dieses Lebensmittels.
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Reich an Ballaststoffen
Aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts sorgt der rote Jambus für mehr Sättigung und kann als großer Verbündeter des Verdauungssystems angesehen werden.
Er ist reich an den Vitaminen A, B1, B2, B3 und C
Als Quelle der Vitamine A und C hilft er beispielsweise, die Wirkung freier Radikale zu bekämpfen und so einer vorzeitigen Alterung vorzubeugen, ist gut für die Gesundheit der Augen und verbessert die Immunität. Die Vitamine B1, B2 und B3 wiederum sind wichtig für den Stoffwechsel sowie für kognitive und kardiovaskuläre Funktionen.
Liefert eine große Menge an Kalium, Kalzium, Phosphor und Magnesium
Rote Jambos haben einen hohen Gehalt an Mineralien wie Kalium, Kalzium, Phosphor und Magnesium, die für die Stärkung der Knochen und Muskeln sowie für das reibungslose Funktionieren des Gehirns wichtig sind.
Es hat eine harntreibende, antibiotische und antioxidative Wirkung
Die Frucht hat auch eine harntreibende Wirkung auf den Körper, da sie hilft, Giftstoffe und Flüssigkeitsansammlungen auszuscheiden. Darüber hinaus hat sie eine antibiotische und antioxidative Wirkung, die hilft, Entzündungen zu bekämpfen und Grippe- und Erkältungssymptome zu verhindern.
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