Sylvester Stallonen suosikki: lisätietoja JAMBO-hedelmästä
Sisällysluettelo
Aivan kuten Rambo-elokuva oli hitti valkokankaalla, myös "jambo"-hedelmä voi vaikuttaa elämääsi! Vitsien lisäksi tämä pieni hedelmä, jota viljellään laajalti Pohjois- ja Koillis-Brasiliassa, sisältää runsaasti kuitua, A-, B1-, B2-, B3- ja C-vitamiineja sekä kivennäisaineita.
Katso myös: Teleperformance ilmoittaa 5,781 avoimesta työpaikasta; katso miten hakea työpaikkaaSe on erittäin makea hedelmälaji, joka kuuluu samaan perheeseen kuin jabuticaba ja pitanga. Erityisesti punaisella jambo-red-hedelmällä on hyvin ohut ja sileä punainen (tai viininvärinen, kun se on hyvin kypsä) kuori, pehmeä valkoinen hedelmäliha ja hieman happaman makea maku.
Se on erinomainen vaihtoehto mehujen, vitamiinien, jälkiruokien, salaattien, kastikkeiden, hyytelöiden, hillojen ja jopa kakkujen tai keksien valmistukseen. Tutustu siis tämän ruoan tärkeimpiin etuihin.
Jäljennös: shutterstock
Korkea ravintokuitupitoisuus
Koska sen kuitupitoisuus on korkea, punainen jambo takaa paremman kylläisyyden ja sitä voidaan pitää ruoansulatuskanavan suurena liittolaisena.
Se sisältää runsaasti A-, B1-, B2-, B3- ja C-vitamiineja.
A- ja C-vitamiinien lähteenä se auttaa esimerkiksi torjumaan vapaiden radikaalien vaikutusta, ehkäisemään ennenaikaista ikääntymistä sekä edistämään silmien terveyttä ja parantamaan vastustuskykyä. B1-, B2- ja B3-vitamiinit puolestaan ovat tärkeitä aineenvaihdunnalle sekä kognitiivisille ja sydän- ja verisuonitoiminnoille.
Katso myös: Anthuriumin salaisuudet: Aurinko, hoito ja viehätysvoima - Kaikki mitä sinun tarvitsee tietääSisältää runsaasti kaliumia, kalsiumia, fosforia ja magnesiumia.
Punaiset jambot sisältävät runsaasti kivennäisaineita, kuten kaliumia, kalsiumia, fosforia ja magnesiumia, jotka ovat tärkeitä luuston ja lihasten vahvistamisen sekä aivojen moitteettoman toiminnan kannalta.
Sillä on diureettista, antibioottista ja antioksidanttista vaikutusta.
Hedelmällä on myös diureettinen vaikutus kehoon, sillä se auttaa poistamaan myrkkyjä ja nesteiden kertymistä. Lisäksi sillä on antibioottinen ja antioksidanttinen vaikutus, joka auttaa torjumaan tulehduksia ja ehkäisemään flunssan tai vilustumisen oireita.