سلويسٽر اسٽالون جي پسنديده: JAMBO ميوو بابت وڌيڪ ڄاڻو

 سلويسٽر اسٽالون جي پسنديده: JAMBO ميوو بابت وڌيڪ ڄاڻو

Michael Johnson

جيئن فلم ريمبو سئنيما جي اسڪرينن تي ڪامياب ٿي، تيئن ’جمبو‘ ميوو به توهان جي زندگيءَ ۾ فرق آڻي سگهي ٿو! مذاق هڪ طرف، هي ننڍڙو ميوو، برازيل جي اتر ۽ اتر اوڀر ۾ وڏي پئماني تي پوکيو ويندو آهي، ان ۾ فائبر، وٽامن A، B1، B2، B3، C ۽ معدنيات وڏي مقدار ۾ موجود آهن.

ڏسو_ پڻ: سائنسدان انجير جي باري ۾ ناقابل يقين حقيقت ظاهر ڪري ٿو، هڪ کاڌو جيڪو قديم زماني کان مشهور آهي

اهو هڪ تمام مٺو قسم آهي. ميوو جنهن جو تعلق هڪ ئي خاندان سان آهي، جيئن جابوتيبا ۽ پٽنگا. جمبو-لال، خاص طور تي، ڳاڙهي چمڙي (يا شراب جو رنگ جڏهن مڪمل پختو ٿئي ٿو) جيڪو تمام ٿلهو ۽ نرم، نرم اڇو گوشت ۽ ٿورو تيزابي مٺو ذائقو آهي.

جوس ٺاهڻ لاءِ اهو هڪ بهترين آپشن آهي. ، وٽامن، ڊيسٽ، سلاد، ساس، جيلي، ڪمپوٽس ۽ حتي ڪيڪ يا بسڪيٽ. تنهن ڪري، هن کاڌي جي مکيه فائدن کي ڏسو.

ڏسو_ پڻ: سيل فون خراب ٿي رهيو آهي؟ مسئلو WhatsApp کان اچي سگهي ٿو؛ ڏسو ته ڪيئن حل ڪجي

پيداوار: شٽر اسٽاڪ

  1. ان ۾ غذائي فائبر جي وڏي مقدار آهي

ڇاڪاڻ ته ان ۾ فائبر جو مقدار گهڻو هوندو آهي، ان ڪري ڳاڙهي جامبو وڌيڪ سڪون کي يقيني بڻائيندو آهي ۽ ان کي هاضمي جي نظام جو وڏو مددگار سمجهي سگهجي ٿو.

  1. اهو وٽامن A، B1 سان مالا مال آهي. , B2, B3 ۽ C

ڇاڪاڻ ته اهو وٽامن اي ۽ سي جو هڪ ذريعو آهي، مثال طور، اهو آزاد ريڊيڪلز جي عمل سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو، وقت کان اڳ عمر کي روڪڻ، ان کان علاوه سٺو هجڻ اکين جي صحت لاءِ ۽ حتي قوت مدافعت کي به بهتر بڻائي ٿو. وٽامن B1، B2 ۽ B3، موڙ ۾، ميٽابولزم لاء اهم آهن ۽ سنجڪرت ۽ دل جي ڪمن لاء.

  1. پوٽاشيم جي وڏي مقدار مهيا ڪري ٿي،ڪلسيم، فاسفورس ۽ ميگنيشيم

جامبو ريڊ معدنيات جهڙوڪ پوٽاشيم، ڪيلشيم، فاسفورس ۽ ميگنيشيم جو اعليٰ مواد مهيا ڪري ٿو، جيڪي هڏن، عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۽ عضون جي صحيح ڪم لاءِ اهم مرکبات آهن.

  1. ڊائيورٽڪ، اينٽي بايوٽڪ ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ اثر رکي ٿو

    7>

ميوو جو جسم تي ڊيوريٽڪ اثر پڻ آهي، ڇاڪاڻ ته اهو زهر ۽ مايع جي جمع کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. . ان کان علاوه، ان ۾ اينٽي بايوٽڪ ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ عمل آهي، جيڪو سوزش سان وڙهڻ ۽ سردي يا فلو جي علامات کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

Michael Johnson

جريمي کروز هڪ موسمي مالي ماهر آهي جيڪو برازيل ۽ عالمي مارڪيٽن جي تمام گهڻي ڄاڻ رکندڙ آهي. صنعت ۾ ٻن ڏهاڪن کان وڌيڪ تجربو سان، جريمي وٽ مارڪيٽ جي رجحانات جو تجزيو ڪرڻ ۽ سيڙپڪارن ۽ پروفيسرن کي قيمتي بصيرت مهيا ڪرڻ جو هڪ شاندار ٽريڪ رڪارڊ آهي.هڪ نامور يونيورسٽي مان فنانس ۾ ماسٽر جي ڊگري حاصل ڪرڻ کان پوءِ، جيريمي انويسٽمينٽ بئنڪنگ ۾ هڪ ڪامياب ڪيريئر شروع ڪيو، جتي هن پيچيده مالياتي ڊيٽا جي تجزيي ۽ سيڙپڪاري جي حڪمت عمليون ٺاهڻ ۾ پنهنجي صلاحيتن کي ساراهيو. مارڪيٽ جي تحريڪن جي اڳڪٿي ڪرڻ ۽ منافعي جي موقعن جي نشاندهي ڪرڻ جي هن جي پيدائشي صلاحيت هن کي پنهنجي ساٿين جي وچ ۾ هڪ قابل اعتماد صلاحڪار طور سڃاتو وڃي ٿو.پنهنجي علم ۽ مهارت کي شيئر ڪرڻ جي جذبي سان، جريمي پنهنجو بلاگ شروع ڪيو، برازيل ۽ عالمي مالياتي مارڪيٽن بابت سڀني معلومات سان تازه ترين رهو، پڙهندڙن کي جديد ۽ بصيرت وارو مواد مهيا ڪرڻ لاءِ. هن جي بلاگ ذريعي، هن جو مقصد پڙهندڙن کي بااختيار بڻائڻ آهي معلومات سان انهن کي بااختيار مالي فيصلا ڪرڻ جي ضرورت آهي.جريمي جي ماهر بلاگنگ کان اڳتي وڌي ٿي. هن کي ڪيترن ئي صنعتن ڪانفرنسن ۽ سيمينارن ۾ مهمان اسپيڪر طور دعوت ڏني وئي آهي جتي هو پنهنجي سيڙپڪاري جي حڪمت عملي ۽ بصيرت حصيداري ڪري ٿو. هن جي عملي تجربي ۽ ٽيڪنيڪل مهارت جي ميلاپ کيس سيڙپڪاري جي ماهرن ۽ اميد رکندڙ سيڙپڪارن جي وچ ۾ هڪ گهربل اسپيڪر بڻائي ٿو.ان کان علاوه هن جي ڪم ۾فنانس انڊسٽري، جريمي هڪ شوقين مسافر آهي جيڪو مختلف ثقافتن کي ڳولڻ ۾ دلچسپي رکي ٿو. هي عالمي نقطه نظر هن کي اجازت ڏئي ٿو ته هو مالي مارڪيٽن جي باهمي تعلق کي سمجهي ۽ منفرد بصيرت فراهم ڪن ته ڪيئن عالمي واقعا سيڙپڪاري جا موقعا متاثر ڪن ٿا.ڇا توهان هڪ تجربيڪار سيڙپڪار آهيو يا ڪو ماڻهو جيڪو مالي مارڪيٽن جي پيچيدگين کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، جيريمي کروز جو بلاگ علم جي دولت ۽ انمول صلاح فراهم ڪري ٿو. برازيل ۽ عالمي مالياتي مارڪيٽن جي مڪمل ڄاڻ حاصل ڪرڻ لاءِ هن جي بلاگ تي نظر رکو ۽ توهان جي مالي سفر ۾ هڪ قدم اڳتي رهو.