Najljubši sadež Sylvestra Stalloneja: izvedeti več o sadežu JAMBO
Kazalo
Tako kot je bil film Rambo uspešnica na srebrnem platnu, lahko tudi sadež "jambo" spremeni vaše življenje! Šalo na stran, ta mali sadež, ki ga pogosto gojijo na severu in severovzhodu Brazilije, vsebuje veliko vlaknin, vitaminov A, B1, B2, B3, C in mineralov.
Poglej tudi: Zakaj bankovec za 200 dolarjev R$ skoraj nikoli ni v obtoku? Oglejte si slikoTo je zelo sladka vrsta sadja, ki spada v isto družino kot jabuticaba in pitanga. Zlasti rdeči jambo-red ima zelo tanko in gladko rdečo (ali vinsko obarvano, ko je zelo zrel) lupino, mehko belo meso in rahlo kiselkast sladek okus.
Poglej tudi: Vzgojite svojo mesojedo Dionaea: enostavno korak za korakom!Je odlična možnost za pripravo sokov, vitaminov, sladic, solat, omak, želejev, marmelad in celo peciva ali piškotov. Zato preverite glavne prednosti tega živila.
Reprodukcija: shutterstock
Visoka vsebnost prehranskih vlaknin
Ker vsebuje veliko vlaknin, rdeči džembos zagotavlja večjo sitost in ga lahko štejemo za velikega zaveznika prebavnega sistema.
Bogata je z vitamini A, B1, B2, B3 in C.
Kot vir vitaminov A in C na primer pomaga v boju proti delovanju prostih radikalov in preprečuje prezgodnje staranje, poleg tega pa je dober za zdravje oči in izboljšanje odpornosti. Vitamini B1, B2 in B3 pa so pomembni za presnovo ter kognitivne in srčno-žilne funkcije.
Vsebuje veliko kalija, kalcija, fosforja in magnezija
Rdeči džembos vsebuje veliko mineralov, kot so kalij, kalcij, fosfor in magnezij, ki so pomembni za krepitev kosti, mišic in pravilno delovanje možganov.
Deluje diuretično, antibiotično in antioksidativno.
Sadež ima tudi diuretični učinek na telo, saj pomaga pri odstranjevanju toksinov in kopičenju tekočin. Poleg tega ima antibiotično in antioksidativno delovanje, pomaga v boju proti vnetjem in preprečuje simptome gripe ali prehlada.