ນອກຈາກສາລີສີຂຽວ: ມາຮູ້ຈັກກັບສາລີສີມ່ວງແລະກວດເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ
ສາລະບານ
ເຂົ້າສາລີນັ້ນເປັນອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ ແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແມ່ນບໍ່ລັບໃຜ, ແຕ່ຮູ້ບໍ່ວ່າຜັກຊະນິດນີ້ມີຫຼາຍຊະນິດນັບບໍ່ຖ້ວນ?
ຕົ້ນກຳເນີດມາຈາກປະເທດເປຣູ, ຕົວຢ່າງ, ສາລີສີມ່ວງ, ມີຂໍ້ດີຫຼາຍອັນສຳລັບອົງການຈັດຕັ້ງຂອງພວກເຮົາ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທໍາມະຊາດແລະຕ້ານການອັກເສບ, ອາຫານນີ້ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກະກຽມຂອງ shakes ແລະເຄື່ອງດື່ມຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ທີ່ນີ້ໃນປະເທດບຣາຊິນ, ການບໍລິໂພກສາລີສີເຫຼືອງແມ່ນສູງກວ່າ, ແຕ່ສາລີສີມ່ວງແມ່ນເປັນການຄ້າແລະສາມາດນໍາໃຊ້ໃນສູດອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄິດວ່າແນວໃດ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ນໍາເອົາບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານນີ້ແລະວິທີການບໍລິໂພກໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ. ກວດເບິ່ງ!
ປະໂຫຍດ
ສາລີມີສີສັນຫຼາກຫຼາຍ, ເຊິ່ງເກີດຈາກການກາຍພັນໃນ DNA ຂອງພືດ. ນອກເຫນືອຈາກການຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບໃນເຄື່ອງດື່ມແລະຂອງຫວານ, ສາລີສີມ່ວງແມ່ນໄດ້ຖືກສຶກສາວ່າເປັນການຍ້ອມສີທໍາມະຊາດທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງການບໍລິໂພກສາລີສີມ່ວງເພື່ອສຸຂະພາບແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງມັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ປູກແມງວັນ Venus Carnivorous ຂອງທ່ານເອງ: ງ່າຍໆເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ!ກະຕຸ້ນການຜະລິດຄໍລາເຈນ
ການບໍລິໂພກສາລີສີມ່ວງກະຕຸ້ນການຜະລິດຄໍລາເຈນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນແຫຼ່ງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະພື້ນຖານສໍາລັບສຸຂະພາບຜິວຫນັງ, ນອກເຫນືອໄປຈາກການສະຫນອງອາຊິດ amino ເຊັ່ນ: glycine ແລະ proline. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານຍັງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜິວຫນັງ.ຜິວໜັງ, ເລັບ, ຜົມ ແລະຂໍ້ຕໍ່.
ແຫຼ່ງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ
ສາລີສີມ່ວງເປັນແຫຼ່ງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນແອນໂທໄຊຢານິນ, ເຊິ່ງເປັນເມັດສີທໍາມະຊາດທີ່ໃຫ້ສີມ່ວງ, ນອກຈາກການຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. .
ການບໍລິໂພກຂອງສາລີແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມະເຮັງແລະພະຍາດ Alzheimer, ນອກຈາກປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຍັງດີສໍາລັບຜິວຫນັງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Araçáboi: ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນກົດນີ້ສໍາລັບສຸຂະພາບເຮັດໜ້າທີ່ຕ້ານການອັກເສບ
ສາລີສີມ່ວງແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການປິ່ນປົວບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: tendinitis, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອັກເສບໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຫຼືຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຍ້ອນວ່າມັນ. ເຮັດວຽກເປັນການຕ້ານການອັກເສບ - ອັກເສບທໍາມະຊາດ.
ຄວບຄຸມຄໍເລດເຕີລອນທີ່ບໍ່ດີ
ສາລີສີມ່ວງ, ເຊັ່ນອາຫານສີມ່ວງຕາມທໍາມະຊາດອື່ນໆ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມຄໍເລດເຕີລອນ, ເພາະມັນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ, ນອກຈາກນັ້ນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. cholesterol (LDL).
ວິທີບໍລິໂພກມັນ
ສາລີສີມ່ວງສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ຫຼາຍວິທີ ແລະ ກະກຽມໃນສູດອາຫານທີ່ດີ. ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກມັນປຸງແຕ່ງ, ໃນ risottos, ສະຫຼັດ, ນ້ໍາໂພຊະນາການ, shakes ແລະດ້ວຍ angu. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊອກຫາສະບັບແປ້ງ, ເຫມາະສົມສໍາລັບການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ.
ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານນີ້ແລະວິທີການບໍລິໂພກມັນໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ, ວິທີການໃສ່ສາລີສີມ່ວງເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ?
