Krom verda maizo: ekkonu purpuran maizon kaj rigardu ĝiajn avantaĝojn
Enhavtabelo
Ke maizo estas ege nutra nutraĵo kaj tre utila por la sano estas neniu sekreto, sed ĉu vi sciis, ke ekzistas sennombraj specoj de ĉi tiu legomo?
Origine de Peruo, purpura maizo, ekzemple, havas plurajn avantaĝojn por nia organismo. Konata kiel natura antioksidanto kaj kontraŭinflama, ĉi tiu manĝaĵo eĉ estis uzata en la preparado de skuoj kaj trinkaĵoj kontraŭ antaŭtempa maljuniĝo.
Kvankam ĉi tie en Brazilo la konsumo de flava maizo estas pli alta, purpura maizo estas komercigita kaj povas esti uzata en malsamaj receptoj. Pensante pri tio, hodiaŭ ni alportis al vi liston de la ĉefaj sanaj avantaĝoj de ĉi tiu manĝaĵo kaj kiel konsumi ĝin en la plej bona maniero. Kontrolu!
Avantaĝoj
Maizo havas diversajn kolorojn, kio okazas kiel rezulto de mutacioj en la DNA de plantoj. Krom esti uzata kiel ingredienco en trinkaĵoj kaj desertoj, purpura maizo estas studata kiel ebla natura tinkturfarbo.
Vidu ĉi sube la ĉefajn avantaĝojn de konsumado de purpura maizo por sano kaj ĝiaj diferencoj.
Stimulas kolagenproduktadon
La konsumo de purpura maizo stimulas kolagenproduktadon, ĉar ĝi estas fonto de fundamentaj antioksidantoj por haŭta sano, krom havigi aminoacidojn kiel ekzemple. glicino kaj prolino. Krome, la manĝaĵo helpas konservi la elastecon kaj firmecon de la haŭto.haŭto, ungoj, haroj kaj artikoj.
Vidu ankaŭ: Inter malbonŝanco kaj prospero, kion signifas sonĝi pri mono?Fonto de antioksidantoj
Purpura maizo estas fonto de antioksidantoj, ĉefe antocianinoj, kiuj estas naturaj pigmentoj kiuj donas purpuran koloron, krom batali la agadon de liberaj radikaloj. .
La konsumo de maizo estas indikita ĉefe por antaŭzorgo de malsanoj kiel kancero kaj Alzheimer-malsano, krom malhelpi antaŭtempan maljuniĝon, farante grandan bonon por la haŭto.
Agas kiel kontraŭinflamatorio
Purpura maizo estas indikita por trakti problemojn kiel tendinito, artrito, kaj ankaŭ inflamon en la digesta sistemo aŭ renoj, ĉar ĝi funkcias kiel kontraŭinflama -natura inflama.
Regas malbonan kolesterolon
Purpura maizo, kiel aliaj nature purpuraj manĝaĵoj, helpas kontroli kolesterolon, ĉar ĝi helpas redukti sangajn grasajn nivelojn, krom ankaŭ redukti malbonan. kolesterolo (LDL).
Kiel konsumi ĝin
Purpura maizo povas esti konsumita en malsamaj manieroj kaj preparita en bonegaj receptoj. Vi povas konsumi ĝin kuirita, en rizotoj, salatoj, nutraj sukoj, skuoj kaj kun angu. Krome, eblas trovi pulvorajn versiojn, idealajn por prepari trinkaĵojn.
Vidu ankaŭ: Sciu la oficialan numeron de Caixa sur WhatsApp kaj evitu fraŭdojn en krizhelpoNun kiam vi scias la ĉefajn avantaĝojn de ĉi tiu manĝaĵo kaj kiel konsumi ĝin en la plej bona maniero, ĉu vi enmeti purpuran maizon en vian dieton?
