Osim zelenog kukuruza: upoznajte ljubičasti kukuruz i provjerite njegove prednosti

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Sadržaj

Da je kukuruz izuzetno hranljiva namirnica i super koristan za zdravlje nije nikome tajna, ali da li ste znali da postoji bezbroj vrsta ovog povrća?

Porijeklom iz Perua, ljubičasti kukuruz, na primjer, ima nekoliko prednosti za naš organizam. Poznato da djeluje kao prirodni antioksidans i protuupalno, ova hrana se čak koristila u pripremi šejkova i napitaka protiv preranog starenja.

Vidi_takođe: Između loše sreće i blagostanja, šta znači sanjati novac?

Iako je ovdje u Brazilu potrošnja žutog kukuruza veća, ljubičasti kukuruz je komercijaliziran i može se koristiti u različitim receptima. Razmišljajući o tome, danas smo vam donijeli listu glavnih zdravstvenih prednosti ove namirnice i kako je konzumirati na najbolji način. Provjeri!

Prednosti

Kukuruz ima različite boje, koje nastaju kao rezultat mutacija u DNK biljaka. Osim što se koristi kao sastojak u pićima i desertima, ljubičasti kukuruz se proučava kao moguća prirodna boja.

U nastavku pogledajte glavne prednosti konzumiranja ljubičastog kukuruza za zdravlje i njegove razlike.

Vidi_takođe: Žohar na zidu: alarmantan znak koji ne treba zanemariti

Stimulira proizvodnju kolagena

Konzumacija ljubičastog kukuruza stimulira proizvodnju kolagena, jer je izvor osnovnih antioksidansa za zdravlje kože, osim što osigurava aminokiseline kao što su glicin i prolin. Osim toga, hrana pomaže u održavanju elastičnosti i čvrstoće kože.kože, noktiju, kose i zglobova.

Izvor antioksidanata

Ljubičasti kukuruz je izvor antioksidanata, uglavnom antocijana, koji su prirodni pigmenti koji daju ljubičastu boju, osim što se bore protiv djelovanja slobodnih radikala .

Konzumacija kukuruza je indikovana uglavnom za prevenciju bolesti kao što su rak i Alchajmerova bolest, osim za prevenciju preranog starenja, čini veliku korist za kožu.

Djeluje protuupalno

Ljubičasti kukuruz je indiciran za liječenje problema kao što su tendinitis, artritis, kao i upale u probavnom sistemu ili bubrezima, jer djeluje kao protuupalno-prirodno sredstvo za upalu.

Kontroliše loš holesterol

Ljubičasti kukuruz, kao i druga prirodno ljubičasta hrana, pomaže u kontroli holesterola, jer pomaže u smanjenju nivoa masti u krvi, pored toga što smanjuje lošu holesterol (LDL).

Kako ga konzumirati

Ljubičasti kukuruz se može konzumirati na različite načine i pripremati po odličnim receptima. Možete ga konzumirati kuvanog, u rižotima, salatama, hranljivim sokovima, šejkovima i uz angu. Osim toga, moguće je pronaći i praškaste verzije, idealne za pripremu pića.

Sada kada znate glavne prednosti ove namirnice i kako da je konzumirate na najbolji način, kako bi bilo da ubacite ljubičasti kukuruz u svoju ishranu?

Michael Johnson

Jeremy Cruz je iskusni finansijski stručnjak s dubokim razumijevanjem brazilskog i globalnog tržišta. Sa više od dvije decenije iskustva u industriji, Jeremy ima impresivne rezultate u analizi tržišnih trendova i pružanju vrijednih uvida kako investitorima tako i profesionalcima.Nakon što je magistrirao finansije na renomiranom univerzitetu, Jeremy je započeo uspješnu karijeru u investicionom bankarstvu, gdje je usavršio svoje vještine u analizi složenih finansijskih podataka i razvoju investicionih strategija. Njegova urođena sposobnost predviđanja kretanja na tržištu i identificiranja unosnih prilika dovela ga je do toga da je među svojim kolegama prepoznat kao savjetnik od povjerenja.Sa strašću za dijeljenjem svog znanja i stručnosti, Jeremy je pokrenuo svoj blog, Budite u toku sa svim informacijama o brazilskim i globalnim finansijskim tržištima, kako bi čitateljima pružio ažuran i pronicljiv sadržaj. Putem svog bloga, on ima za cilj da osnaži čitaoce informacijama koje su im potrebne za donošenje informiranih finansijskih odluka.Jeremyjeva stručnost seže dalje od bloganja. Pozvan je kao gostujući govornik na brojnim industrijskim konferencijama i seminarima gdje dijeli svoje strategije ulaganja i uvide. Kombinacija njegovog praktičnog iskustva i tehničke stručnosti čini ga traženim govornikom među investicijskim profesionalcima i investitorima koji teže.Pored svog rada ufinansijske industrije, Jeremy je strastveni putnik sa velikim interesovanjem za istraživanje različitih kultura. Ova globalna perspektiva mu omogućava da razumije međusobnu povezanost finansijskih tržišta i pruži jedinstven uvid u to kako globalni događaji utiču na mogućnosti ulaganja.Bilo da ste iskusan investitor ili neko želi razumjeti složenost finansijskih tržišta, blog Jeremyja Cruza pruža bogato znanje i neprocjenjive savjete. Pratite njegov blog kako biste stekli temeljno razumijevanje brazilskih i globalnih finansijskih tržišta i ostanite korak ispred na svom finansijskom putu.