Sylvester Stallones favoritt: lær mer om JAMBO-frukten
Innholdsfortegnelse
Akkurat som filmen Rambo var vellykket på kinolerretene, kan "jambo"-frukten også gjøre en forskjell i livet ditt! Bortsett fra vitser, denne lille frukten, som er mye dyrket i nord og nordøst i Brasil, har en stor mengde fiber, vitamin A, B1, B2, B3, C og mineraler.
Det er en veldig søt type frukt som tilhører samme familie som jabuticaba og pitanga. Spesielt Jambo-rød har et rødt skall (eller vinfarge når det er helt modent) som er veldig tynt og glatt, mykt hvitt kjøtt og en litt syrlig søt smak.
Se også: Hvordan brus, sitronsaft og andre drikker kan forårsake falske positiver på visse testerDet er et flott alternativ å komponere juice. , vitaminer, desserter, salater, sauser, gelé, kompotter og til og med kaker eller kjeks. Så sjekk ut hovedfordelene med denne maten.
Reproduksjon: shutterstock
-
Den har et høyt innhold av kostfiber
Fordi den har et høyt fiberinnhold, sørger rød jambo for mer metthet og kan betraktes som en god alliert av fordøyelsessystemet.
Se også: Vil du ha? Champion bil med tittelen "billigste i verden" er tilgjengelig for kjøp for R $ 7 tusen-
Den er rik på vitamin A, B1 , B2, B3 og C
Fordi det er en kilde til vitamin A og C, for eksempel, hjelper det å bekjempe virkningen av frie radikaler, forhindrer for tidlig aldring, i tillegg til å være bra for helsen til øynene og til og med forbedre immuniteten. Vitaminene B1, B2 og B3 er på sin side viktige for stoffskiftet og for kognitive og kardiovaskulære funksjoner.
-
Gir en stor mengde kalium,kalsium, fosfor og magnesium
Jambo-rød gir et høyt innhold av mineraler som kalium, kalsium, fosfor og magnesium, viktige forbindelser for å styrke bein, muskler og for riktig funksjon av
-
Har vanndrivende, antibiotisk og antioksidantvirkning
Frukten har også en vanndrivende effekt på kroppen, da den hjelper til med å eliminere giftstoffer og væskeansamlinger . I tillegg har den antibiotisk og antioksidantvirkning, som hjelper til med å bekjempe betennelse og forhindre forkjølelses- eller influensasymptomer.